Спецпроект Ч 
Photo by Mor Shani on Unsplash
Приглашаем в уникальный йога-тур в аутентичный Дахаб. Нас ждет ретритный отель на берегу с видом на горы и упоительное Красное море. За десять дней мы освоим самые разные практики йоги и медитации, будем проводить много времени в воде и заниматься сап-йогой в спокойной бухте возле гостиницы, смотреть, как уходит за горизонт день, дышать энергией свежего воздуха, вкусно есть и наслаждаться природой.
Десять дней тотальной перезагрузки, и мы увезем безмятежную гармонию и чувство свободы домой.
Язык общения — русский!
Даты тура: с 17 по 26 ноября
Цена на 9 ночей на 1 человека
795 $ — двухместное размещение в шатрах на территории сада, без перелета*
870 $ — трехместное размещение в стандартных номерах, без перелета*
925 $ — двухместное размещение в стандартных номерах, без перелета*
* Стоимость перелета Москва — Шарм-Эль-Шейх — Москва от 450 $, стоимость дана ориентировочная, актуальные цены уточняйте при бронировании!
❗️ К туру можно присоединиться без программы йоги (стоимость — по запросу).
❗️Забронировать экспедицию удаленно:
✉️ Почта — cheaptripexpedition@gmail.com
ПРОГРАММА ТУРА ПОДРОБНО И ЧТО ВКЛЮЧЕНО ▶
День 1, 17 ноября
Встречаем участников группы в аэропорту Шарм-Эль-Шейха: рекомендуемое время прилёта — в 12:30, сбор — в 13:30.
15:30 — заселяемся в гостиницу и отдыхаем.
16:30 — обед: наберемся энергии перед вечерней тренировкой.
Photo by Design Wala on Unsplash
18:30–19:30 — йога-нидра со звуковой терапией: йогический сон — практика, восполняющая силы. Отличный старт нашей программы!
Photo by Anton Shuvalov on Unsplash
День 2, 18 ноября
Сегодня у нас ранний подъем и погружение в разнообразные практики йоги. А прекрасная природа Синайского полуострова поможет нам прийти в равновесие и расслабиться.
Расписание на сегодня:
8:00–9:30 — хатха-йога.
фото от организаторов тура
9:45–10:45 — завтрак.
С 11:00 — свободное время.
Photo by Yuriy Kostin on Unsplash
14:00 — обед.
16:00–17:00 — сап-йога, 1-я группа.
фото от организаторов тура
16:00–17:30 — аэро-йога, 2-я группа.
фото от организаторов тура
С 17:30 — свободное время.
День 3, 19 ноября
Сегодня наши стихии — вода и земля. Во время сап-йоги проработаем мельчайшие мышцы, а с помощью хатха-йоги отточим линии своего тела.
8:00–9:30 — хатха-йога.
Photo by Dylan Gillis on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
С 11:00 — свободное время.
фото от организаторов тура
14:00 — обед.
16:00–17:00 — сап-йога, 2-я группа.
Photo by Joppe Spaa on Unsplash
16:00–17:30 — аэро-йога, 1-я группа.
С 17:30 — свободное время.
День 4, 20 ноября
Почти экватор нашего йога-тура: ранние подъемы, прекрасное настроение и упражнения постепенно становятся хорошей привычкой. Осваиваем новые практики:
8:00–9:30 — урок виньяса / аэро (1,5 часа), делимся на группы.
Photo by Sumit Bisht on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
13:00–14:30 — урок виньяса / аэро (1,5 часа), делимся на группы.
Photo by tabitha turner on Unsplash
14:45 — обед.
С 16:00 — свободное время.
фото от организаторов тура
День 5, 21 ноября
Сегодня к нашей уже привычной спортивной рутине добавится практика медитации.
8:00–9:30 — хатха-йога.
Photo by Carl Barcelo on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
Photo by Louis Hansel on Unsplash
14:00–15:00 — обед.
17:00–18:00 — звуковая медитация.
Photo by Chelsea Gates on Unsplash
С 18:00 — свободное время.
фото от организаторов тура
День 6, 22 ноября
Продолжаем совершенствоваться в наших йога-навыках, а также проведем практику на море.
8:00–9:30 — виньяса-флоу.
Photo by kike vega on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
12:30–13:30 — сап-йога, 1-я группа.
Some rights reserved by Nbepko
13:30–14:30 — сап-йога, 2-я группа.
14:45 — обед.
Some rights reserved by kudumomo
С 16:00 — свободное время.
фото от организаторов тура
День 7, 23 ноября
В следующие два дня расписание у нас уже привычное и также довольно плотное, но вечером будет достаточно времени, чтобы отдохнуть и, если успеем, — полюбоваться закатом на море.
8:00–9:30 — хатха-йога.
Photo by LUNA ACTIVE FITNESS on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
С 11 — свободное время.
13:30–14:30 — аэро-йога, 1-я группа.
Photo by Conscious Design on Unsplash
14:45 Обед.
16:30–17:30 — аэро-йога, 2-я группа.
С 17:30 — свободное время.
Photo by Raimond Klavins on Unsplash
День 8, 24 ноября
Не сбавляем темп — мы уже почти на финишной прямой! Закончим занятия немного позже, чем обычно.
8:00–9:30 — виньяса-флоу.
Photo by Stephanie Greene on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
С 11 — свободное время.
Photo by Raimond Klavins on Unsplash
18:00–19:00 — йога-нидра.
День 9, 25 ноября
Сегодня предпоследний день нашего пребывания в Дахабе. Домой мы возвратимся с новыми силами, захватив с собой хорошее настроение и новых друзей.
8:00–9:30 — хатха-йога.
Photo by Mor Shani on Unsplash
9:45–10:45 — завтрак.
Photo by Ben Kolde on Unsplash
С 11 — свободное время.
13:30–14:30 — аэро-йога, 1-я группа.
Photo by Gabrielle Maurer on Unsplash
14:45 — обед.
16:30–17:30 — аэро-йога, 2-я группа.
В 19:00 нас ждет совместный ужин в городе и свободное время.
Some rights reserved by Jorge Lascar
День 10, 26 ноября
9:00 — завтрак.
10:00 — выезд в аэропорт.
Условия тура:
❗️ Расписание может быть изменено по решению преподавателей.
Прогноз погоды*: температура воздуха днем +27 °С..+35 °С, ночью +20 °С, вода +25 °С..+28 °С.
* Погода указана ориентировочно на момент поездки.
Организаторы и преподователи йоги — Коренкова Светлана, руководитель и преподаватель тура, профессиональный инструктор хатха, аэро и сап-йоги, фридайвер. Опыт организации йога-туров в разных уголках мира — 5 лет.
Джанна Эль Борно, второй преподаватель, живёт в Дахабе и является профессиональным звукотерапевтом (тибетские чаши), инструктором хатха-йоги, виньяса-флоу и сап-йоги, также она — фридайвер и фотограф.
Преподаватели расскажут вам всё о Дахабе и его самых аутентичных местах, организуют дополнительные активности для души (баня в пустыне, экстатик дэнс, поездку на гору Синай и пр.).
Участники: до 10 человек + два преподавателя йоги.
Рекомендуемый возраст участников: от 8 лет.
Уровень физической нагрузки: средний, минимум 2 урока йоги в день: хатха / аэро-йога / сап-йога. Самое главное, что от вас требуется — это желание освоить йогу и провести отдых активно.
Условия размещения: небольшой ретрит-отель у моря, первая линия, самое красивое и комфортное побережье курорта — лагуна Дахаба. Варианты размещения: стандартные номера с видом на сад, душ / туалет в номере или шатры на территории отеля, в саду, душ / туалет в соседнем помещении. Все варианты размещения — с кондиционером.
В разделе Спецпроект Ч мы продаем путешествия нашего собственного туроператора — это «штучные» путешествия ручной сборки — экспедиции, культурные и гастрономические трипы, паломничества, сложная индивидуалка по редким маршрутам — все, что публикуется под тегом «Спецпроект Ч».
Photo by Raimond Klavins on Unsplash
Цена действительна на момент публикации, на момент бронирования цена может поменяться!
В стоимость программы включено:
— проживание в уютном отеле в лагуне на берегу моря в зависимости от выбранного варианта размещения;
— практики аэро-йоги, сап-йоги, хатха-йоги и йоги-флоу, медитации и звуковая терапия (минимум 2 урока в день);
— завтраки и обеды;
— групповой трансфер от / до аэропорта Шарм-Эль-Шейха под рекомендованное время прилета / вылета: 1-й день (17.11) — прилёт до 13:00, 10-й день (26.11) — не ранее 14:00;
— работа профессиональных инструкторов.
Дополнительно оплачивается:
— авиаперелет Москва — Шарм-Эль-Шейх — Москва от 450 $, стоимость дана ориентировочная, актуальные цены уточняйте при бронировании;
— медицинская страховка;
— личные расходы;
— питание вне программы;
— дополнительные активности и экскурсии (по желанию);
— доплата за одноместное размещение (по желанию): за одноместный шатёр — 150 $, за одноместный номер — 300 $.
Данный тур можно забронировать УДАЛЕННО, отправив заявку на почту cheaptripexpedition@gmail.com.◀
Метки: people-to-go, Без виз, Египет, йога, Пляжный отдых, предложение, Раннее бронирование, Спецпроект Ч, спорт, чиптрип экспедиция